О
П
Р
О
С

Выпуск 322 от 2015-02-12

Вернуться к содержанию


Лучший Бесплатный Софт

Выпуск #322 от 2015-02-12


Здравствуйте, [first_name]!


С Вами Руслан Тертышный и рассылка Лучший бесплатный софт.

За прошедший период снова есть две новости: хорошая и плохая :)

Плохая заключается в том, что наши разработчики онлайн-инсталлятора никак не договорятся с антивирусными конторами и антивирусы по прежнему жалуются на наличие трояна или adware в нем. Увы, ускорить процесс создания новой цифровой подписи мы не можем, поэтому пока рекомендуем качать программы по альтернативным ссылкам под большой зеленой кнопкой "Скачать".

А теперь новость хорошая :) Мы решили начать раздавать награды разработчикам хорошего софта и сайтов, сделанных с душой и для людей. Если Вы считаете, что у Вас именно такой сайт или программа, можете предложить нам ссылку на них. Мы рассмотрим Ваше предложение и, возможно, наградим Ваше творение серебрянной или даже золотой медалью, а также сделаем у себя наградную страницу со ссылками на Ваш сайт!

Посмотреть, как выглядит выданная нами первая золотая медаль можно в самом низу в правом боковом меню на сайте http://tutusha.ru/.

Обо всем, что Вас тревожит, интересует или просто так, пишите на наш постоянный адрес: support@bestfree.ru.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ WINDOWS:

Графические

Верстка: Scribus 1.4.5

Windows 2000/XP/Vista/7/8 32&64-bit, Linux, Mac OS X, OS/2   Русский/Английский   88.5 МБ (инсталлятор / портативная версия)

Бесплатная полиграфическая программа для вёрстки макетов газет, журналов, буклетов, открыток и любой другой печатной продукции.

http://BestFREE.ru/soft/graph/make-up.php



Сделать скриншот экрана: PicPick 4.0.3

Windows 2000/XP/Vista/7/8/10 32&64-bit   Русский/Английский   12.2 МБ (инсталлятор)

Программа для снятия скриншотов (захвата изображения) всего экрана, отдельных окон и любых их областей.

http://BestFREE.ru/soft/graph/screenshot.php



Снятие скриншотов: Free Screen Video Recorder 2.5.40.128

Windows XP/Vista/7/8 32&64-bit   Русский/Английский   19.3 МБ (инсталлятор)

Бесплатная программа для снятия скриншотов и захвата видео с экрана.

http://BestFREE.ru/soft/graph/capture.php



Интернет

FTP-клиент: FileZilla 3.10.1.1

Windows NT/2000/XP/Vista/7/8 32&64-bit, Linux, Mac OS X   Русский/Английский   6.07 МБ (инсталлятор / портативная версия)

FTP-клиент с открытым кодом, предназначенный для загрузки и скачивания файлов с FTP-серверов.

http://BestFREE.ru/soft/inet/ftpmanager.php



HTML редактор: RJ TextEd 10.11

Windows Me/2000/XP/2003/Vista/2008/7/8 32&64-bit   Русский/Английский   29.2 МБ (инсталлятор)

HTML-редактор, предназначенный для разработки документов в виде html-файлов. Имеет мощный механизм для создания новых, для редактирования и просмотра существующих html-документов.

http://BestFREE.ru/soft/inet/htmleditor.php



Аська: Miranda 0.10.29

Windows NT/2000/XP/Vista/7/8 32&64-bit   Русский/Английский   24.3 МБ (портативная версия/инсталлятор)

Программа для обмена мгновенными сообщениями, не имеющая собственного протокола, но способная работать в качестве ICQ-клиента, Jabber-клиента, AOL и других.

http://BestFREE.ru/soft/inet/icq.php



Менеджер загрузок: Free Download Manager 3.9.4 build 1482

Windows 2000/XP/Vista/7/8 32&64-bit   Русский/Английский   7.65 МБ (инсталлятор)

Два в одном — менеджер закачек и оффлайн браузер. Умеет закачивать отдельные файлы, пакеты файлов и даже сайты целиком. Поддерживает работу по расписанию, гибкое управление закачками, восстановление прерванных загрузок.

http://BestFREE.ru/soft/inet/download-manager.php



Менеджер закачек: Download Master 6.1.1.1439

Windows 2000/XP/Vista/7/8 32&64-bit   Русский   5.7 МБ (инсталлятор)

Простой, удобный и высокопроизводительный, менеджер закачек файлов для ОС Windows.

http://BestFREE.ru/soft/inet/downloader.php



Мессенджер: Mail.Ru Агент 6.4.8614

Windows 2000/XP/Vista/7/8 32&64-bit, Mac OS X, Windows Mobile, Symbian, iPhone, Android   Русский/Английский   34.1 МБ (инсталлятор)

Первый русский мессенджер для клиентов mail.ru, совмещающий в себе множество полезных функций.

http://BestFREE.ru/soft/inet/pager.php



Почтовый клиент: Mozilla Thunderbird 31.4.0

Windows 2000/XP/Vista/7/8 32&64-bit, Linux, Mac OS X, FreeBSD, Solaris   Русский/Английский   27.8 МБ (инсталлятор / портативная версия)

Почтовый клиент, имеющий схожую с браузером платформу. Обладает всеми современными функциями, делая максимально комфортной вашу работу с электронной почтой.

http://BestFREE.ru/soft/inet/mail.php



Скачивание музыки в контакте: VKMusic 4.63

Windows 2000/XP/2003/Vista/7/8 32&64-bit   Русский   2.95 МБ (инсталлятор)

Бесплатная программа, для скачивания музыки и видео (включая HD-формат) из сети В контакте.

http://BestFREE.ru/soft/inet/program-download-music-vkontakte.php



СТАТЬИ:

Софт

Установка программ: Инсталлятор. Что за зверь? Руслан Тертышный

HTML   Русский  

Как установить программу и не поставить вместе с ней никаких ненужных дополнений или даже вирусов.

http://BestFREE.ru/article/soft/installer.php



Полезный совет:

Зарядка для глаз и не только...

Прикольный котВспомним уроки английского языка, на которых мы запинаясь рассказывали о том, что по утрам мы "get up at seven o'clock, wash up, dress and do morning exercises". А теперь признайтесь, делали ли Вы на самом деле все, о чем рассказывали? :) Ладно. По поводу встать в семь, умыться и одеться – верю :). А вот зарядку, думаю, делали далеко не все...

Мы выросли и сейчас уже по утрам тем более не до зарядки. Нужно успеть закончить все домашние дела и в назначенное время как штык быть на работе. Там многих из нас уже ждет рабочее место и, наверняка, компьютер. И за этим компьютером мы должны до конца рабочего дня что-то напечатать, начертить или нарисовать. Иной раз, чтобы закончить проект приходится работать даже сверхурочно.

Сидячая работа большинства современных людей привела к тому, что некоторые исследователи уже всерьез поговаривают о том, что настоящей чумой XXI века является не СПИД или какие-то вирусы Эбола, а гиподинамия! Малоподвижность несет за собой целый букет разнообразных заболеваний опорно-двигательной, кровеносной и даже нервной систем.

Кроме того, что современный человек стал мало двигаться, сегодня работа многих людей связана еще и с повышенными нагрузками на глаза. И тут, в принципе, не так важно, чертите ли Вы чертежи на заводе, пишите ли конспекты в школу или работаете за компьютером – нагрузка все равно есть.

А раз есть нагрузки, то с ними нужно как-то справляться. Поэтому, сегодня предлагаю всем заняться своим здоровьем. Итак, на зарядку станови-и-ись! :)

Нормы работы за ПК

Перед тем, как приступить собственно к зарядке, не мешало бы выяснить, что говорит наука по поводу организации графика работы за компьютером. А она определяет довольно жесткие рамки в зависимости от возрастной категории пользователя. Ниже приведем сводную таблицу норм, рекомендуемых санитарными нормами в учебных заведениях и на производстве.

Возраст (лет) Макс. время работы (мин.) Количество перерывов Длительность перерывов (мин.)
12 – 15 18 – 25 3 – 4 10 – 15
16 – 17 30 – 50 4 10
18 – 22 120 – 140 5 10
23 – 24 150 – 200 6 10
25 – 60 230 – 240 8 – 10 10
61 – 70 190 – 220 10 10
70 – 80 150 – 200 8 – 9 10
80 – 90 90 – 160 6 – 8 10
90 – 100 50 – 100 4 10 – 15

Как видим, сидеть за компьютером весь день нам наука не велит :). Особенно это касается детей до 18 лет! Да, мои юные друзья, сидеть ВКонтакте по нормам можно не больше часа в день, и то с перерывами примерно через каждые 10 минут :)

Однако, обычно наш народ никаких норм не соблюдает. Поэтому тема отдыха от постоянного "бдения" за ПК особо актуальна. Раз мы не можем отказаться от современных компьютерных благ, то должны постараться хотя бы свести к минимуму их негативные влияния на организм. А влияние идет практически на все:

  • зрение (основной "удар" приходится именно на глаза: нарушения аккомодации и астенотипия);
  • скелетно-мышечную систему (онемение мышц шеи, спины и ног, а также различные заболевания позвоночника);
  • нервно-психическую деятельность (нервные перенапряжения, синдром хронической усталости и т.п.);
  • иммунную и эндокринную системы (угнетение Т-системы клеточного иммунитета, гиперстимуляция гипофизарно-надпочечной системы (например, чрезмерное выделение адреналина));
  • кожные покровы (раздражения (особенно на лице), дерматиты и т.п.);
  • половую систему (ухудшение качества половых клеток).

Что самое печальное, человек заболевает постепенно. На первых порах он может даже не замечать патологических изменений в своем организме, но они накапливаются и в один далеко не прекрасный день обнаруживают себя в виде целого букета диагнозов.

Чего греха таить, я и сам пренебрегал всеми советами до тех пор, пока у меня не начало падать зрение и не выявился остеохондроз шейного отдела позвоночника. Последний, кстати, не лечится а только на время может быть купирован со снятием болевых ощущений. Поэтому, все это далеко не шуточки!

Упражнения для расслабления глаз

Итак, мы решились. Начать, пожалуй, стоит с зарядки для глаз. Для этого на 10 минут отвлекитесь от монитора и лучше всего разверните стул к окну. Сядьте на него, положите руки на колени и выполните один из нижеприведенных несложных комплексов упражнений.

Комплекс 1

  1. Сильно зажмурьтесь, максимально напрягая мышцы глаз и век в течение 5 секунд. Затем резко распахните глаза максимально широко и посмотрите вверх еще 3 – 5 секунд. Упражнение стоит повторить 5 раз.
  2. Вращайте глазами по часовой стрелке, фиксируя взгляд в положениях внизу – слева – вверху – справа. Таким образом пройдите 5 кругов, а затем еще 5 в обратном направлении (против часовой стрелки).
  3. На счет "раз-два" закройте глаза. На "три-четыре" откройте и сфокусирутесь на кончике своего носа. Повторять 5 раз.

Первый вариант упражнений для глаз

Комплекс 2

  1. Быстро моргайте глазами в течение 15 секунд.
  2. Вытяните руку вперед и поднимите вверх указательный палец. Сфокусируйте взгляд на пальце на 5 секунд, а затем на 5 секунд посмотрите вдаль (палец должен двоиться). Повторить 10 раз.
  3. Быстро переведите взгляд по диагонали сверху вниз и справа налево. Затем также быстро начните смотреть перед собой вдаль в течение 6 секунд. Теперь проведите взглядом диагональ снизу справа вверх влево и снова смотрите вперед 6 секунд. Повторить 4 – 5 раз.

Второй вариант упражнений для глаз

Комплекс 3

  1. Быстро моргайте глазами в течение 15 секунд, максимально напрягая мышцы глаз.
  2. С закрытыми глазами перемещайте взгляд поочередно вниз – влево – вверх – вправо. При этом после каждого перемещения возвращайте глаза в исходное положение (перед собой). Повторить 5 раз.
  3. Быстро вращайте закрытыми глазами в течении 10 – 15 секунд.

Третий вариант упражнений для глаз

Вы можете выполнять, как один из этих комплексов упражнений, так и несколько – вреда от этого точно не будет :). Для расслабления же после такой зарядки рекомендуется просто спокойно посидеть с закрытыми глазами секунд 10 – 15.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

P.S. Копирование данной статьи допускается только с согласия администрации сайта BestFREE.ru с сохранением авторства Руслана Тертышного и всех P.S. и P.P.S со ссылками на BestFREE.ru.

P.P.S. Прочесть полную версию статьи о профилактике заболеваний, связанных с работой за ПК, можно здесь: http://www.bestfree.ru/article/computer/our-health.php

Биоактивные точки для расслабления глаз


Новости из Контакта:

27 фантастических идей, ставших реальностью

Пока писатели-фантасты придумывают идеи, а британские ученые ищут пути их претворения в жизнь, истинные практики их просто осуществляют.

1. Парализованная женщина силой разума способна управлять своим робопротезом
В университете американского города Питтсбурга сотрудники отдела нейробиологии в течении 13 месяцев создавали роботизированную руку для 52-летней парализованной Джен Шойерманн (Jan Scheuermann). Женщине имплантировали в кору головного мозга два 96-канальных микроэлектрода. Уже на второй день Джен могла справиться с управлением «рукой», а через 13 месяцев владела ей словно настоящей биологической конечностью.

2. Военный робот смог распознавать и преодолевать препятствия
Сделаны следующие шаги по созданию самообучающегося кибернетического организма.

3. Генетически модифицированный шелк оказался прочнее стали
В университете Вайоминга ученые изменили выводок личинок шелкопряда и в результате получили шелк, который в весовом эквиваленте прочнее стали. Новый материал найдет применение в медицине и военных задачах.

4. ДНК смогли сфотографировать
Энцо ди Фабрицио из технологического института Генуи (Италия) с помощью электронного микроскопа сумел сфотографировать спираль ДНК.

5. Технология невидимости получила дальнейшее развитие
Канадская компания HyperStealth Biotechnology показала действующий прототип нового материала «Квантовый невидимка» (Quantum Stealth), который способен заставлять лучи света огибать людей и предметы без батареек, зеркал и видеокамер.

6. Спрей для наращивания кожи
Компания Avita Medical разработала технологию ReCell для помощи пострадавшим от ожогов. У пациента берется небольшой кусочек кожи, измельчается и смешивается с ферментами, взятыми у свиней, после чего изготавливается спрей, который наносится на места ожогов. Частицы спрея расширяются, покрывая рану. Поскольку основа берется у самого пациента, риск отторжения нового кожного покрова минимален.

7. Джеймс Кэмерон достиг самой глубокой точки океана
Известный режиссер стал первым человеком, в одиночку достигшим дна Марианской впадины.

8. Стволовые клетки смогут увеличить срок жизни человека на 100 лет
Когда в институте регенеративной медицины пожилой мыши, чей жизненный цикл составляет 21 день, за несколько дней до предполагаемой смерти сделали инъекцию со стволовыми клетками молодой мыши, результат ошеломил ученых. Вместо отведенного природой срока подопытная мышь прожила 71 день. Сопоставляя с человеком, это как 80-летнему старику дать возможность дожить до 200 лет.

9. 3D-принтер напечатал дом за одну сессию
Созданный Энрико Дини принтер D-Shape способен напечатать двухэтажное строение со всеми комнатами, лестничными пролетами, трубами и перегородками, используя лишь песок и неорганический компаунд. Крепость полученного материала сопоставима с железобетоном, а внешне выглядит как мрамор. По скорости исполнения печать дома занимает по времени всего 25% от обычного периода постройки подобного рода сооружений.

10. Машинам без водителей разрешили ездить по улицам 3 американских штатов
Компания Google начала тестирование своих автомобилей без водителя в начале 2012 года. В мае регулирующие органы штата Невада разрешили бесконтрольную езду этих автомобилей по улицам. Затем к начинанию присоединились Флорида и Калифорния. За 300 тысяч машино-часов с ними произошли всего 2 аварии и только тогда, когда за рулем у них сидел человек.

11. «Вояджер 1» покинул пределы Солнечной системы
Межпланетная станция «Вояджер 1» была запущена в 1977 году и стала первым искусственным объектом, улетевшим за границу Солнечной системы

12. Вставлена первая напечатанная на 3D-принтере искусственная челюсть
Искусственная челюсть из титанового порошка с биокерамическим покрытием была создана для 83-летнего пациента. Это достижение открывает путь для создания с целью замены костей под индивидуальные нужды. Возможно, скоро таким же образом можно будет печатать и другие органы.

13. Обнаружена блуждающая планета
До 2012 года ученым были известны лишь планеты, вращающиеся вокруг звезд. Все изменило открытие небесного тела CFBDSIR2149. Обладая массой в 4 юпитерианских, это космическое образование было официально признано планетой, а не коричневым карликом, как считалось ранее.

14. Из эмбрионов вырастили невозможных в природе гибридов
Эксперименты по соединению шести отдельных эмбрионов в трех детенышей обезьянок-резусов завершились успехом. Эти исследования позволят лучше понять роль отдельных генов в формировании живых организмов и генных мутаций у человека.

15. Искусственные листья будут вырабатывать электроэнергию
Использовав сравнительно недорогие исходные материалы, Даниель Носера (Daniel G. Nocera) впервые в мире сумел создать искусственные листья. Ячейки Носера имитируют процесс фотосинтеза настоящих листьев, но вырабатывают водород вместо кислорода. Этот водород затем можно аккумулировать в топливных элементах, предназначенных для выработки электричества в любых условиях.

16. Очки дополненной реальности Google сделают Интернет всеохватывающим
Очки-дисплеи дополненной реальности радикально изменят жизнь человека.

17. Был наконец-то экспериментально обнаружен бозон Хиггса
Летом представители международного исследовательского центра CERN подтвердили обнаружение частицы, которая по поведению совпадала с описанием бозона Хиггса. Это означает практическое подтверждение существования поля Хиггса, по свойствам напоминающее электромагнитное, но взаимодействующее с массой, а не магнитным полем.

18. Появление недорогих гибких солнечных панелей
Разработка стартапа Twin Creeks под названием «Гиперион» имеет цену вдвое ниже, чем у существующих солнечных панелей, и способна конкурировать с традиционной энергетикой. Стоимость за киловатт в данном случае составляет около 40 центов США.

19. Открыта бриллиантовая планета
Международная группа исследователей открыла бриллиантовую экзопланету. При размере в пять раз больше Земли, масса этой планеты близка к массе Юпитера. Специфика расположения небесного тела в системе двойной звезды предполагает, что она состоит в основном из кристаллического углерода.

20. Глазной имплант вернул зрение слепым
В Великобритании двум слепым мужчинам в ходе восьмичасовой операции имплантировали искусственный глаз. Результаты оказались многообещающими. После многих лет слепоты оба пациента за несколько недель смогли различить очертания предметов и стали видеть цветные сны. Врачи надеются, что мозг пациентов со временем привыкнет к взаимодействию с искусственным глазом.

21. В Уэльсе все виды растений запрограммировали в баркоды
Национальный ботанический сад Уэльса составил базу данных о 1143 местных разновидностях растений, из которых запрограммировали 5700 баркодов. Так что теперь любой вид можно распознать по фотографии семян, корней, стеблей и пыльцы.

22. Впервые частный космический корабль пристыковался к МКС
Частная компания SpaceX успешно вывела на орбиту свой грузовой корабль Dragon, который состыковался с международной космической станцией.

23. Сверхгибкое стекло позволит создавать устройства с неплоскими экранами
Компания Corning, базирующаяся в Нью-Йорке, продемонстрировала на выставке в Бостоне прототип своего гибкого стекла с толщиной 0,05 мм.

24. Роботизированные экзоскелеты стали применять на практике
В NASA взяли на вооружение экзоскелет X1 Robotic Exoskeleton. При весе 26 кг в устройстве имеется 4 двигателя на суставах в дополнение к 6 пассивным суставам.

25. Человеческий мозг «взломали»
У подразделения Usenix Security Ассоциации продвинутых компьютерных систем есть группа исследователей, которые с помощью имеющихся технологий решили показать, насколько уязвим человеческий мозг. С помощью электроэнцефалографа и специального программного обеспечения они смогли считать реакцию возбужденных нейронов и как это влияет на активность мозга в случае распознавания человеком пин-кода кредитной карты или человеческого лица.

26. Открыта планета четырех солнц
Астрономы-любители обнаружили планету размером с Нептун, вращающуюся по близкой орбите вокруг двойной звезды, которая в свою очередь вращается вокруг пары других звезд. Ученые пытаются выяснить, как гравитационное поле столь сложной системы не вышибло из нее планету.

27. Microsoft запатентовала Holodeck
Согласно поданным на патент документам, Microsoft хочет вынести игровые впечатления за пределы одиночного экрана и сделать экраном все игровое помещение, включая мебель. Система позволяет корректировать изгибы предметов в комнате для имитации ровных и сложных поверхностей.

Посетить нашу группу

Немного юмора:

Коты-воители

***

Где можно скачать бесплатно видеокарту на компьютер без смс..??

***

- Ничего я не толстая, мне Саша говорит, что у меня идеальная фигура.
– Оля, он математик, для него идеальная фигура — ШАР!

***

У меня у соседки на полке две книжки стоят: “Японский за три месяца” и “Ассемблер: это просто”.
Из одной серии походу.

***

Сижу, жую сушки, перед собой их насыпал побольше, в тумбочке ещё есть… И как-то иначе осмысливается термин “источник бесперебойного питания”.

***

Для женского экипажа в World of Tanks нужно добавить перк “Ой, всё!”. Если он прокачан до 100%, то можно покидать бой в любой момент без штрафа.

***

Утро в поезде для меня началось с детских визгов “Ма-ма, ма-ма! Кот повесился!!!”
А просто мой сибирский кот Тишка решил спрыгнуть с нашей второй полки на стол с их яствами и болтается себе преспокойно в своей шлейке… при этом смотрит на меня своими мудрыми зелёными глазами с понтом: “И чаво у вас детёныши все такие психованные!?! %)”

***

Купили коту корм специальный, чтобы кот не толстел.
Корм реально работает, кот его не жрет и таким образом не толстеет.


Если у Вас есть вопросы, замечания, предложения, если заметите неработающую ссылку на сайте или в выпуске рассылки — напишите пожалуйста автору пару строчек — чего не хватает на сайте и в рассылке? Что ещё Вы хотели бы видеть/читать? Автор будет Вам очень благодарен и постарается Вам помочь ;)

Контактные данные автора есть на странице "Контакты" ( http://www.bestfree.ru/kontakt.php ) на сайте рассылки.

По техническим вопросам пишите сюда.

Где ещё нас можно найти:

YouTube,   ВКонтакте,   Одноклассники,   Фейсбук (страница),   Твиттер,   Google+.


© 2006-2015 Лучший бесплатный софт Все права защищены.
Руслан Богданов:   ru3000@mail.ruru3000@rambler.ru,  ICQ: 323201290

 

Вернуться к содержанию

Наша рассылка:


Полезный совет:


  
Мы в Google+

Система проверки ошибок от Mistakes.ru