Фитнес-браслет
B
Фитнес-браслет (также "фитнес-трекер" или "умный браслет") – электронное устройство для ношения на запястье (реже в виде кулона) с целью отслеживания различных показателей жизнедеятельности: пульс, биоритмы, количество шагов, энергозатраты (калории), тип текущей активности, фазы сна и т.п. Чаще всего для полноценной работы и настройки требуется синхронизация браслета со смартфоном (реже с ПК) по Bluetooth.
Внутри браслета находится набор датчиков и сенсоров, которые получают информацию о текущих действиях его владельца, обрабатывают их и сохраняют во временную память. Таким образом, совсем необязательно носить с собой всегда сопряжённый с браслетом смартфон. Достаточно только время от времени синхронизировать его при помощи специального ПО.
В статье ниже речь пойдёт об одном из наиболее недорогих и функциональных браслетов Xiaomi Mi Band.
Xiaomi Mi Band 1S Pulse
Язык: | Русский |
Формат: | |
Обновлено: | 2017-02-25 |
Автор: |
Хотите купить недорогой и функциональный фитнес-трекер? Тогда обратите внимание на модель Xiaomi Mi Band 1S Pulse, который мало в чём уступает весьма дорогим популярным аналогам.
Сегодня в моде активный образ жизни. Многие ходят в тренажёрные залы, бегают на стадионах или занимаются какими-либо видами спорта. На такой своеобразной моде сегодня делают бизнес многие компании с международным именем. Причём, они выпускают не только спортивную одежду, инвентарь или питание, но и специальную электронику. Одним из наиболее популярных продуктов данного направления являются фитнес-браслеты.
Поскольку моя жена (в отличие от меня :)) тоже увлекается активным образом жизни, то я решил подарить ей такой девайс. И мой выбор после чтения отзывов на различных веб-ресурсах пал на браслет китайской корпорации Xiaomi, Mi Band Pulse. О том, что он может и как с ним работать я и расскажу в сегодняшней статье.
Зачем нужны фитнес-трекеры
Итак, что же представляет собой "умный" браслет и зачем он вообще нужен? Чтобы лучше разобраться во всём этом, начнём с небольшого исторического отступления.
В не таком уж далёком 1999 году выпускники Стэнфордского университета Хусейн Рахман и Александр Ассили основали компанию под названием Aliph. Изначально планировалось создавать программное обеспечение (голосовой помощник типа Siri), но уже очень скоро переключились на разработку наушников, глушащих посторонние шумы для нужд армии.
С развитием в начале 2000-х годов рынка мобильных технологий компания решила применить свой опыт работы в мирных целях и перешла к изготовлению Bluetooth-гарнитур и миниколонок для телефонов и смартфонов под брендом Jawbone. Так (скажем, не совсем успешно) дела фирмы продолжались до 2011 года, пока она не изобрела новое слово в сфере гаджетов – фитнес-трекер:
Устройство крепилось на запястье руки в виде браслета и за счёт встроенных гиродатчиков позволяло отслеживать активность пользователя, передавая данные о ней в специальное приложение для iPhone. Первая версия Jawbone Up (так назвали новинку) умела:
- считать количество пройденных шагов и в соответствии с ним вычислять пройденное расстояние и потраченные калории;
- проводить мониторинг качества сна (основываясь на активности шевеления спящего);
- будить пользователя в соответствии с его фазами сна (в лёгкой фазе просыпаться легче);
- уведомлять о достижении поставленных (при помощи приложения) целей.
Кроме того, приложение для работы с Jawbone могло (да и сейчас может) использоваться для ведения заметок о питании, активных действиях и даже настроении (эдакий мини-органайзер жизнедеятельности). Вся информация выводится в виде простых и понятных графиков, а своими достижениями Вы можете делиться в соцсетях (Twitter и Facebook).
Несмотря на то, что первые версии Jawbone Up вышли не совсем стабильными, тренд был активно подхвачен другими разработчиками. И сегодня мы можем наблюдать большое разнообразие фитнес-браслетов от различных производителей.
Современные фитнес-трекеры сохранили свою миниатюрность и функционал "родоначальника", но при этом обзавелись и дополнительными возможностями, среди которых:
- измерение пульса;
- анализ уровня гидратации организма (напоминание о том, что нужно выпить воды);
- автоматическое определение типа активности пользователя;
- синхронизация по Bluetooth (вместо проводной в первых Jawbone);
- уведомления о событиях (например, входящих звонках, SMS или планах в Календаре);
- отображение времени и другой полезной информации на встроенном дисплее.
В фитнес-трекерах последних поколений появился полноценный дисплей, который роднит "умный" браслет с "умными" же часами. Однако, если в часах основной функцией является отображение времени, то в фитнес-трекере – отслеживание активности. В смарт-часах также имеется относительный уровень автономности (можно устанавливать приложения и не синхронизироваться со смартфоном), тогда как фитнес-браслет – сугубо утилитарная штука с заранее "вшитым" функционалом, который чаще всего не расширяется. За счёт этого трекер дешевле и в ряде случаев практичнее (отсутствие дисплея здорово экономит заряд батареи).
Итак, предлагаю рассмотреть работу фитнес-браслета на примере популярной модели Xiaomi Mi Band 1S Pulse.
Возможности Xiaomi Mi Band 1S Pulse
Лихие 90-е приучили нас к тому, что товары из Поднебесной, будучи доступными по весьма демократичным ценам, не отличались особым качеством. Однако, времена немного изменились и сегодня Китай делает иногда весьма пристойные вещи (особенно в сфере электроники).
Одной из китайских фирм, которая успела завоевать своих поклонников по всему миру является Xiaomi (кстати, в зависимости от диалекта, читается "сяоми" или "шаоми" и означает "маленькое зёрнышко"). Изначально компания стала популярной благодаря своим смартфонам с модифицированной стильной прошивкой MiUI. Но она делает не только телефоны. Одной из товарных линий как раз являются недорогие, но функциональные фитнес-трекеры под брендом Mi Band.
На сегодняшний день существуют три базовые модели таких трекеров: просто Mi Band (или 1A), Mi Band Pulse (1S) и Mi Band 2. Вторая версия браслета вышла в прошлом году и отличается наличием дисплея (на котором можно смотреть, время, шаги, калории и пульс), сенсорной кнопки и более ёмкой батареи (ведь дисплей тянет больше). Пока новинка стоит вполовину дороже, иногда работает не совсем стабильно и, по некоторым данным, имеет проблемы с перегревом аккумулятора...
Исходя из вдвое большей стоимости, того, что наличие часов для меня было некритичным (да и отзывы о перегреве насторожили), в качестве первой пробы я решил заказать модель Xiaomi Mi Band Pulse (она же 1S). Устройство пришло в запаянной фирменной коробочке, которая содержала капсулу самого трекера, чёрный ремешок, зарядное устройство и небольшую инструкцию:
К возможностям устройства относятся:
- подсчёт количества шагов;
- измерение пульса;
- мониторинг сна;
- автоматический мониторинг типа активности (ходьба, бег, сон и т.п.);
- различного рода напоминания.
За счёт фирменного приложения Mi Fit мы можем смотреть всю собранную браслетом информацию, а также:
- определять количество сожжённых калорий (на основе данных о пройденных шагах);
- получать рекомендации по поддержанию организма в форме и задавать цели (например, пройти 10000 шагов);
- настраивать уведомления (например, о входящих звонках, событиях приложений и т.п.);
- активировать функцию разблокировки экрана смартфона при помощи браслета;
- вести учёт веса, активности, сна, пульса с возможностью построения графика и сравнения своих показателей с показателями других пользователей;
- дублировать будильник вибрацией браслета (имеется также возможность с некоторыми ухищрениями задействовать функцию "умного" будильника).
Да, кстати, для полноценной работы с данным фитнес-браслетом (как и с большинством подобных ему) требуется наличие смартфона на базе Android 4.4 (и выше) или iOS7 (и выше) с модулем Bluetooth 4.0 LE (обычно как раз такие модули и используются в аппаратах данного класса).
Подготовка к работе
Для начала работы с браслетом первым делом нужно... вскрыть коробку с ним :) Проблема в том, что коробка (по крайней мере у меня) была очень туго подогнана к крышке. Поэтому дамам с маникюром во избежание недоразумений лучше не пытаться её открывать голыми руками (я лично поддевал длинной плоской отвёрткой). Как вариант, крышку можно просто разрезать по двум из рёбер и тогда снять (но это не очень эстетично).
Первым делом достаём из коробки саму капсулу трекера и зарядку. Зарядка представляет собой USB-переходник, который можно подключать ТОЛЬКО К USB 2.0 ПОРТУ КОМПЬЮТЕРА. Дело в том, что в обычных бытовых адаптерах для зарядки смартфонов и планшетов сила тока, как правило, равняется 1А, тогда как для Xiaomi Mi Band нужно всего лишь 0.5А, которые и выдаёт обычный USB-порт.
На одной стороне капсулы трекера есть два контакта. Этой стороной мы вставляем её в зарядное устройство до упора, соблюдая полярность. Полученную конструкцию подключаем к рабочему USB-порту ПК или ноутбука. Если никаких проблем не возникнет, то на трекере должен начать мигать один из трёх светодиодов. Зарядка будет завершена, когда все три диода будут светиться без миганий (на первую зарядку у меня ушло около 2 часов).
Нюанс: после первой зарядки при первой синхронизации уровень заряда браслета в приложении может определяться неправильно (72 – 75% вместо 100%). После второй зарядки обычно всё становится нормально.
Пока наш "умный" браслет заряжается, подготовим программную базу для взаимодействия с ним. Начать лучше всего с установки уже упомянутого выше фирменного приложения Mi Fit (хотя, здесь тоже есть нюансы, но о них чуть позже). После того, как всё установится, нам нужно будет создать собственный Mi-аккаунт (кстати, сделать это можно не только в приложении, но и онлайн через браузер):
Создать аккаунт в приложении можно двумя способами: при помощи электронной почты или номера телефона. В любом случае на первом экране нам нужно будет нажать не особо приметную кнопку "Create Mi Account" после чего нас перенаправит на экран для выбора страны и ввода адреса E-Mail (опытным путём установлено, что принимаются только адреса почты GMail и HotMail). Заполняем поля, получаем на указанную почту проверочный код, вводим его и тем самым активируем свою учётную запись, после чего задаём пароль и заполняем форму данных о себе. На основе этих данных приложение рассчитает для нас уровень ежедневных нагрузок и задаст первичные цели (их можно потом изменить в настройках).
Альтернативой может быть регистрация по телефону. Для этого на экране ввода почты следует нажать кнопку "Create using a phone number". После её нажатия появится форма ввода номера. Вводим и получаем SMS с кодом идентификации. Далее всё так же, как и с регистрацией по почте. Когда аккаунт уже создан, для входа в него достаточно будет ввести только номер телефона и пароль.
Итак, трекер заряжен, учётная запись настроена – осталось только одеть устройство на себя. Носить Xiaomi Mi Band можно как на руке, так и в виде кулона на шее. Для этого его нужно вставить в соответствующую оправу в виде браслета или подвески. Поскольку в стоковом комплекте идёт только браслет, то и вставлять мы будем в него:
Браслет довольно эластичный, но тугой. Поэтому, чтобы не повредить капсулу при вставке рекомендую сначала вдеть в оправу край с контактами зарядки, затем взять ремешок браслета в кулак и большим пальцем вдавить капсулу трекера до упора (см. фото выше). Так Вы не повредите ни ремешок, ни сам девайс.
Официальное приложение Mi Fit
Чтобы подключить браслет к смартфону и получить возможность управлять трекером нужно одеть Mi Band на руку, запустить приложение Mi Fit и следовать подсказкам. На время синхронизации потребуется активировать Bluetooth (разрешаем его включение по запросу). В появившемся списке предложенных устройств укажем именно Mi Band, после чего начнётся поиск нашего браслета. Если он завершится успешно, то устройство коротко завибрирует и для подтверждения сопряжения нам нужно будет несильно постучать по нему несколько раз.
После успешного сопряжения, вероятнее всего, запустится обновление прошивки Вашего браслета. В это время желательно держать его рядом со смартфоном, чтобы связь не нарушилась. После завершения же всех обновлений мы увидим следующий экран:
Здесь у нас находится индикатор заряда и основные настройки нашего устройства. Здесь же, при необходимости, можно отключить сопряжение (если Вы захотите воспользоваться альтернативными приложениями) браслета со смартфоном (кнопка в самом низу экрана). Задаём нужные параметры и выходим из настроек на главный экран приложения (кнопка со стрелочкой влево в левом верхнем углу):
На данном экране, который носит название "Статус", выводится обобщённая информация о всей Вашей активности:
- количество пройденных шагов, а также рассчитанное на основе этого примерное пройденное расстояние и количество израсходованных калорий;
- краткая сводка о сне прошлой ночью;
- краткий график изменения веса (за неделю);
- информация о пульсе;
- график личных достижений.
Каждый из разделов кликабелен. По нажатию открывается более подробная статистика или связанные дополнительные настройки. Особенно интересен, на мой взгляд, раздел с достижениями, который показывает Вашу результативность и сравнивает её с показателями других пользователей. Очень хорошая мотивация :)
Вторая вкладка приложения под названием "Уведомления" содержит различные настройки, позволяющие активировать вибрацию браслета при входящих звонках, сообщениях и событиях приложений (требуется постоянное сопряжение со смартфоном, которое быстрее садит аккумулятор). Здесь же имеются настройки будильника, функция активации разблокировки телефона браслетом, подключение аккаунтов WeChat и Google Fit, а также редактор меток поведения.
Всё здесь хорошо, но печален тот факт, что разработчики зачем-то, начиная с версии Mi Fit 2.0, удалили функцию "умного" будильника... Теперь нам доступен только обычный будильник, вибрирующий в точно заданное время. Суть же "умного" будильника в том, что он будит пользователя во время фазы лёгкого сна, когда проснуться проще всего. При этом, если Вы крепко спите, то будильник сработает как обычно в установленное время.
Если честно, то одним из предназначений Xiaomi Mi Band я как раз и видел "умный" будильник и довольно сильно разочаровался, когда не обнаружил его в Mi Fit. Как оказалось, решение проблемы есть, и даже не одно! Первое (которое подойдёт на начальном этапе, когда Вы ещё не собрали большой статистики) – установить более старую версию Mi Fit, в которой функция умного будильника была рабочей. Этот вариант хорош тем, что Вы не устанавливаете ничего лишнего, но при этом сохраняете доступ к аккаунту и получаете нужную функцию. Минус же его в том, что Вы не сможете обновлять приложение и, возможно, потребуется понижение прошивки самого браслета...
Второй вариант подойдёт практически всем. Он состоит в том, что мы просто устанавливаем дополнительное приложение, отвечающее за функционирование "умного" будильника (о приложении я расскажу в следующем разделе ниже). Если в Вашем устройстве стоит прошивка, в которой будильник не заблокирован, то никаких дополнительных ухищрений не потребуется. В противном же случае придётся всё-таки устанавливать более старую версию прошивки. Чтобы не расписывать длинных инструкций, просто приведу очень полезную ссылку на ветку форума 4PDA, посвящённую Mi Band.
А мы завершаем знакомство с Mi Fit на последней вкладке приложения под названием "Профиль":
Как нетрудно понять, здесь у нас находятся различные настройки, касающиеся Вашего Mi-аккаунта. Кроме того, в этой вкладке Вы сможете настроить собственные цели активности и веса, добавить друзей (при помощи специальных QR-кодов) и получить доступ к некоторым дополнительным настройкам.
На этом наше беглое знакомство с приложением-клиентом Mi Fit можно считать состоявшимся. Надеюсь, теперь Вы знаете, где и какие функции искать. Ну а перед тем, как ознакомить Вас с различными дополнительными приложениями, я расскажу о нескольких особенностях работы с самим браслетом.
Ваш фитнес-браслет Xiaomi Mi Band будет периодически вибрировать. Если Вы активировали уведомления или будильник, то эта вибрация будет связана с ними. Однако, раз в день Вы можете ощутить вибрацию, на первый взгляд, без причины. На самом деле браслет сообщает Вам о том, что Вы выполнили заданную дневную норму активности (например, прошли 10000 шагов).
Вторым секретом, тоже связанным с мониторингом активности, является проверка прогресса до достижения цели при помощи специального жеста. Сделайте неспешное вращательное движение рукой, как если бы хотели посмотреть время на наручных часах, задержите руку на пару секунд в положении "просмотра" и на браслете загорятся диоды: один – выполнена треть плана, два – две трети, три – Вы достигли цели. Чтобы лучше понять принцип жеста, предлагаю посмотреть короткий видеоролик:
Альтернативные и вспомогательные приложения
Mi Fit является официальным клиентом для работы с фитнес-браслетами линейки Mi Band, однако, с каждым новым обновлением от пользователей поступает всё больше жалоб на то, что разработчики сильно урезают функционал. Наиболее громким скандалом вокруг такой тенденции, пожалуй, можно назвать удаление "умного" будильника, о котором я рассказывал выше. Поэтому неудивительно, что появляются различные альтернативы Mi Fit и приложения, расширяющие возможности официальной программной оболочки. Стоящих среди них пока немного, поэтому рассмотрим всё, что есть...
XSmart Alarm
В поисках реализации "умного" будильника (которым я уже, наверное, Вам все уши прожужжал :)) я наткнулся на прекрасную русскоязычную разработку XSmart Alarm:
Данное приложение может реализовать свою основную задачу, как при наличии функции "умного" будильника в прошивке браслета, так и без неё (требуется активное Bluetooth-подключение к телефону. Вам достаточно задать желаемое время пробуждения и за полчаса до его наступления Mi Band своими средствами или средствами приложения начнёт ежеминутно проверять фазу Вашего сна. Как только обнаружится, что сон стал поверхностным, браслет завибрирует и разбудит Вас.
В приложении имеется большое количество настроек, однако, доступны они только после активации платной PRO-версии. Хотя и в бесплатном режиме всё работает вполне хорошо. И, что самое главное, XSmart Alarm не конфликтует с Mi Fit, не требует рассинхронизации браслета с официальным клиентом и никаких перепрошивок! Единственный минус – необходимость активировать Bluetooth, если прошивка Вашего браслета не обладает функцией "умного" будильника. Это расходует дополнительный заряд батареи телефона и трекера, но оно того стоит!
Mi Band Control
Если Вас смущает то, что Вашу статистику будут получать третьи лица из фирмы-разработчика Вашего "умного" браслета или Вы считаете, что официальный Mi Fit содержит много лишнего, то Вы можете воспользоваться альтернативной отечественной реализацией клиента для Mi Band первого поколения (поддержка второго скоро будет реализована) – Mi Band Control:
Здесь всё изначально на нормальном русском языке и без лишних наворотов. За исключением всё того же "умного" будильника, мониторинга сна и пульса, присутствует практически полный набор функций, имеющихся в Mi Fit: шагомер, счётчик калорий и пройденного расстояния, настройка уведомлений и просмотр истории. Особое внимание разработчики уделили уведомлениям. По их заверениям и отзывам пользователей, возможности в этом направлении реализованы даже лучше, чем в оригинальном клиенте.
Поскольку Mi Band Control хранит всю историю Вашего браслета на Вашем устройстве и не передаёт никому, для сопряжения Mi Band с приложением потребуется отключиться от официального клиента (иначе Ваше устройство просто не сможет обнаружиться). Если Вы в будущем захотите вернуться к использованию Mi Fit, то будьте готовы к тому, что та часть истории, которая была сохранена в Mi Band Control не будет Вам доступна.
В целом актуальные версии приложения работают вполне стабильно, поэтому Mi Band Control вполне можно использовать как конфиденциальную альтернативу Mi Fit для первой линейки Mi Band без пульсомера (модель 1A).
Notify & Fitness for Mi Band
Если говорить о наиболее удачных и функциональных альтернативах Mi Fit, то первым делом, наверное, нужно было бы вспомнить о приложении Notify & Fitness for Mi Band:
Как и рассмотренное выше приложение Mi Band Control, Notify & Fitness for Mi Band является полностью независимым от Xiaomi проектом, поэтому для работы требует рассинхронизации с Mi Fit или блокировки некоторых его запросов (синхронизация данных о сне и шагомер).
На мой взгляд, основной домашний экран приложения гораздо более удобен и информативен, чем в официальном клиенте. С него мы можем получить доступ к любым функциям нашего браслета и увидеть краткие данные, основанные на последних измерениях. Однако, первый восторг после более глубокого изучения функционала довольно быстро угасает. Дело в том, что почти половина функций приложения работает только в платной версии... Многочисленные удобные напоминания, настройки, монитор пульса, частично монитор сна и некоторые другие возможности будут, увы, недоступны.
Из особенностей Notify & Fitness for Mi Band стоит также отметить отсутствие социальных функций (поделиться достижением и сравнить свои показатели с другими пользователями), хотя имеется возможность синхронизации с GoogleFit. Если у Вас есть также "умные" весы Xiaomi Smart Scale, то при помощи приложения Вы сможете автоматически получать данные о взвешиваниях и обрабатывать их.
В целом Notify & Fitness for Mi Band оставляет неоднозначное впечатление. По широте охвата функций и удобству интерфейса приложение явно обходит всех конкурентов. Однако, отталкивает платность большинства самых интересных опций. В принципе, цена не такая уж и высокая, но смущает то, что приложение неофициальное и может содержать в себе какие-нибудь неприятные баги, о которых время от времени пишут пользователи в комментариях. Поэтому покупка превращается в своеобразную лотерею, но никто не запрещает пользоваться доступной бесплатной версией :)
Gadgetbridge
И завершает наш мини-обзор open-source приложение Gadgetbridge:
Данного приложения Вы не найдёте в Google Play, но оно есть во многих альтернативных репозиториях (например, F-Droid). Gadgetbridge является попыткой создать универсальный клиент для фитнес-браслетов Mi Band, а также "умных" часов фирм Pebble, HPlus и Makibes. Интерфейс приложения весьма аскетичен, а функционал охватывает только базовые возможности (шагомер, монитор сна, обычный будильник и базовые уведомления), но всё это компенсируется обилием настроек.
Гигантским же плюсом Gadgetbridge является возможность прошивки подключённых к нему фитнес-трекеров и "умных" часов. Приложение автоматически распознаёт форматы известных ему прошивок и при выборе их файла предлагает перепрошить Ваш девайс. Такую возможность можно использовать для упомянутого мною выше понижения прошивки Mi Band, например, с целью получить рабочую функцию "умного" будильника.
За счёт своей аскетичности Gadgetbridge является самым маленьким клиентом для Xiaomi Mi Band (всего 3,5 МБ). Он может понравиться далеко не всем пользователям. Хотя, если Вы причисляете себя к энтузиастам в плане работы с различными устройствами, то данное приложение даст Вам довольно много уникальных инструментов, вроде уже упомянутой возможности прошивки или прямого импорта/экспорта баз данных.
Итоги
За свои деньги Xiaomi Mi Band Pulse однозначно является лучшим вариантом фитнес-браслета. Аналоги от именитых производителей при том же функционале стоят как минимум в два-три раза дороже. Точность показателей сенсоров у данного трекера находится на высоком уровне, а в сочетании с возможностью вернуть функционирование "умного" будильника Xiaomi Mi Band вообще можно считать практически идеальным "умным" браслетом.
Если Вы только приобрели данный девайс и читаете статью перед тем, как начать с ним работать, рекомендую изначально установить не самую последнюю версию Mi Fit, а более старую (1.8.711), запретив её обновления. Тогда у Вас повысится шанс получить полнофункциональный фитнес-браслет с минимальной необходимостью копаться в настройках и вникать в тонкости прошивки.
Надеюсь, моя статья поможет Вам разобраться с тем, что такое фитнес-браслеты и почему стоит обратить внимание именно на Xiaomi Mi Band Pulse. Пусть Ваше устройство работает бесперебойно и долго радует Вас своими многочисленными способностями, помогая Вам в Вашем саморазвитии!
P.S. Разрешается свободно копировать и цитировать данную статью при условии указания открытой активной ссылки на источник и сохранения авторства Руслана Тертышного.