Процесс (англ. task) — программа, загруженная в оперативную память компьютера и выполняемая в ней.
В зависимости от сложности и оптимизированности, загруженные в память программы могут по-разному "потреблять" ресурсы оперативной памяти и процессора.
Чтобы посмотреть сколько ресурсов отъедает каждый процесс в операционной системе Windows, достаточно нажать комбинацию клавиш Ctrl-Alt-Del и выбрать пункт "Запустить диспетчер задач". Появится вот такое окно, в котором можно всё это посмотреть и при необходимости, закрыть ненужные процессы:
Там же можно закрыть зависшие программы и оценить быстродействие компьютера и сети.